運動が苦手な人でも楽しんでできる

「Ricca」は、渋谷と吉祥寺にあるタヒチアンダンスが学べるダンススクールです。

「タヒチアンダンス」と、ダンススクール代表の林佑香が考案した「オリシェイプ」が学べます。

「オリシェイプ」は、タヒチアンダンスを元に考案されたオリジナルシェイプメソッドで、運動が苦手な人でも楽しんでエクササイズができます。

学生からシニアまで、幅広い年齢層の方がレッスンを受けています。

ダイエットを目的として作られたエクササイズで、下半身やせに効果的です。

腰を回したり、ウエストをひねったりする動きが多く、インナーマッスルや体幹作りにも最適です。

また、骨盤を正確な位置に矯正することができるので、姿勢が良くなり、脂肪がつきにくくなります。

加齢による体力や筋力の低下や、代謝アップなど、気になる悩みをすべてカバーすることができます。

「タヒチアンダンス」､「オリシェイプ」は体験レッスンができます。

完全予約制で、体験レッスン申し込みフォームより予約できます。